拉手风琴可以健身吗？

手风琴老友

对左臂确实很有锻炼，拉手风琴的人左臂都很有肌肉。尤其是手指灵活锻炼头脑。

巴扬老人

拉琴姿势要放松，坐姿要按要求，坐一小时左右，适当活动下身体，对左，右脑的益处我们都知道，人的双手指尖中医称之为‘十宣’穴，常拉琴敲击键盘，对我们的心脏，肾脏都大有益处，起到了保键作用，对睡眠也有帮助，琴的节奏变化，加之激动的兴奋情绪，更是对心脏益处大大的。正确拉琴姿势，得当的放松，只会增强你的键康，人总是显得精神洒脱。

梦中巴扬

谢谢指教！

畅。

手风琴老友 发表于 2012-7-24 11:49
对左臂确实很有锻炼，拉手风琴的人左臂都很有肌肉。尤其是手指灵活锻炼头脑。

姿势正确、适当休息，别拉伤了肌肉。

shan645123128

姿势确实有点纠人啊~~~

BA7AP

天空之城 发表于 2012-7-22 21:21
适当的拉琴应该没啥健身效果吧，毕竟这个是演奏乐器，不是体育锻炼，有些女孩怕拉手风琴胳膊长肌肉，我觉得 ...

确实过渡拉琴对左手肩不好，我这一向左手肩就有点疼，肩周疼。

活着是为了吃

人很逗的，喜欢什么就盘算这项爱好和健康是否有关，就像过去干什么都和政治上进有关系一样，其实都是两回事儿，呵呵

活着是为了吃

还有一种现象，喜欢什么都说和绿色有关，拉琴确实不污染环境，但是拉得不好或者拉得像专业院校生拉外国曲目那么好，就是制造噪音

hrsxs

我觉得有一定的健身健脑的效果

老黄牛

手风琴能健身，回答是肯定的。它不仅是一件乐器，而且是很好的健身器悈。我退休以后患了，帕金森，手不停的抖动，越抖动我越拉手风琴，手开始抖动厉害坚持下去就轻多了，到后来就不抖了。现在每天我都坚持拉，真有点效果。